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Macchinari
reformer
è il macchinario più conosciuto e versatile del pilates. Composto da un letto scorrevole, molle regolabili e maniglie, il Reformer permette di eseguire una vasta gamma di esercizi, favorendo il rafforzamento muscolare, la flessibilità e il miglioramento della postura. Grazie alla regolabilità delle molle, consente allenamenti personalizzati in base al livello di abilità e agli obiettivi individuali.
cadillac
è una macchina che combina una struttura simile a un letto con barre, molle e maniglie. È particolarmente utile per il miglioramento della mobilità, la riabilitazione e l’allungamento muscolare. Offre esercizi di supporto per chi ha bisogno di un approccio terapeutico, ma è anche ideale per un allenamento avanzato grazie alla possibilità di eseguire esercizi complessi.
wunda chair
è una sedia con pedali regolabili che offre un allenamento intenso per migliorare la forza, l’equilibrio e la coordinazione. È molto compatta e permette di eseguire esercizi per tutto il corpo, con un focus particolare sulla stabilizzazione del core.
Ladder Barrel
è un attrezzo che combina una scala con un cilindro curvato. È ideale per migliorare la flessibilità della colonna vertebrale e la mobilità delle articolazioni. Viene utilizzato anche per il rafforzamento del core, degli addominali e dei muscoli posteriori, con un'attenzione particolare alla postura.
Wall unit
è una struttura composta da una parete dotata di molle, barre e maniglie, spesso simile a una combinazione tra un Cadillac e un Reformer, ma montata verticalmente. Il Wall è ideale per chi cerca una sfida diversa rispetto ad altri attrezzi, in quanto offre esercizi dinamici e intensi che stimolano il corpo in modi unici sfruttando la sospensione.
