Filosofia
Chi sono?
Ciao, sono Ambra e sono tante cose ma se sei qui è perché ti interessa la mia storia legata a questa disciplina.
Fin da piccola, la mia vita è sempre stata in movimento, ed è sempre stato lo sport a darmi una direzione. Ho trascorso tanti anni come ballerina, una passione che mi ha regalato soddisfazioni enormi, ma che, purtroppo, a causa di un infortunio, mi ha costretto a fermarmi. Questo cambiamento ha segnato l'inizio di un periodo difficile per il mio corpo e per la mia mente che ha avuto delle ripercussioni anche sul mio rapporto con il cibo.
La svolta è arrivata quando ho scoperto il Pilates. Questo metodo mi ha dato la possibilità di riconnettermi con il mio corpo in modo gentile e positivo, permettendomi di ritrovare l’equilibrio fisico e mentale che avevo perso.
Oggi sono un’istruttrice certificata di Pilates a livello europeo e ho scelto di prendere anche la certificazione di Pilates in gravidanza perché, vivendola sulla mia pelle, ne ho compreso i benefici e l’importanza della pratica.
Il mio obiettivo è aiutare gli altri a scoprire il benessere attraverso il movimento, proprio come è successo a me.
Perché ti consiglio di fare pilates?
Per il corpo
Grazie a una pratica regolare, il corpo diventa più forte, agile e tonico. I benefici fisici sono evidenti, con una muscolatura più allineata e tonificata, migliorando la postura e la mobilità articolare. Ogni lezione diventa una sfida personale, dove il corpo cresce e si evolve.
Per la mente
Il pilates è un'esperienza che stimola l'attenzione e la consapevolezza, aiutando a ritrovare l'equilibrio interiore. Ogni movimento, infatti, è pensato per essere eseguito con precisione e controllo, favorendo una connessione profonda tra corpo e mente. La concentrazione necessaria per eseguire gli esercizi permette di allontanare lo stress quotidiano, donando una sensazione di serenità e lucidità mentale.
Per l’anima
Il pilates è un'opportunità per coltivare la calma e la consapevolezza, per connettersi con il proprio io interiore e liberarsi dalle tensioni emotive. La mente che costruisce il corpo trova, così, una sua completa realizzazione in un benessere che abbraccia tutti gli aspetti dell’individuo. Ogni lezione di diventa un'opportunità per ricaricare le energie, migliorare la qualità della vita e vivere ogni giorno con maggiore consapevolezza.
